足立区竹ノ塚あい整体院で産後骨盤矯正・肩こり・腰痛

皆様、良い連休を過ごされましたか？
あとわずかですが、充実した休みをお過ごしください。

いつも、腰の痛みを感じている方多いと思いますが
休み明けの腰痛を訴える方が多いことはご存知ですか？

休み中でも心身を休ませることが出来ず
明けまで疲れを持ち越してしまうケースもありますが

長時間同じ姿勢で座っていた方
エアコンが効いた空間でゴロゴロと過ごしていた方も
休み明けに腰痛が発症することが多いです。

これは、通常に使っている筋肉とは違う部分に
必要以上に負担をかけてしまったり
筋肉を休ませ過ぎてしまい
休み明け、一気に筋肉を使うため
急性腰痛・ぎっくり腰等を起こしてしまいます。

皆様、連休最終日はお身体のウオーミングアップも
行なってくださいね！

梅雨明けが待ち遠しくも
暑すぎるのは嫌ですね・・・

８月１３(火)、１４(水)、１５(木)

の３日間は連休させていただきます。

ご予約や変更、お問い合わせの際は
上記の日時は避けていただきますようお願いいたします。